недостаточное питание Здоровье
Недостаточное питание и его проблемы
60
Недостаточное питание может привести к развитию хронических
Наполненный жизнью
позы для сна Здоровье
Лучшие позы для сна
70
Позы для сна, которые мы выбираем, постоянно меняются
Наполненный жизнью
астения Здоровье
Астения: причины и способы лечения
110
Термин астения означает сильную мышечную слабость и
Наполненный жизнью
боли в пояснице Здоровье
Лечение боли в пояснице
70
Что делать при хронической боли в пояснице?
Наполненный жизнью
Синдром раздраженного кишечника Здоровье
Как успокоить раздраженный кишечник?
170
Синдром раздраженного кишечника проявляется в виде
Наполненный жизнью
когнитивное здоровье Здоровье
Как улучшить когнитивные функции
150
Когнитивное здоровье все чаще признается ключевым компонентом
Наполненный жизнью
снятие стресса Здоровье
Способы борьбы со стрессом
240
Каждый сталкивается со стрессом в своей жизни.
Наполненный жизнью
профилактика инсульта Здоровье
Меры профилактики инсульта
350
Инсульт возникает, когда кровоснабжение определенной
Наполненный жизнью
запах изо рта Здоровье
Причины дурного запаха изо рта
360
Немногие ситуации могут быть столь же неприятными и
Наполненный жизнью
несварение желудка Здоровье
5 натуральных средств от несварения желудка
280
Несварение желудка — это состояние, которое в
Наполненный жизнью
фибромиалгия Здоровье
Естественные стратегии облегчения фибромиалгии
420
Фибромиалгия может вызывать все виды дискомфорта и
Наполненный жизнью
моринга Здоровье
Почему дерево моринга называют суперпродуктом?
340
Дерево Моринга дает множество преимуществ, но мы сосредоточимся
Наполненный жизнью

Эмоциональное здоровье — важная часть общего состояния здоровья

Эмоционально здоровые люди контролируют свои мысли, чувства и поведение. Они способны хорошо справляться с жизненными трудностями.

Как можно улучшить свое эмоциональное здоровье?

Есть много способов улучшить или сохранить хорошее эмоциональное здоровье:

Следите за своими эмоциями и реакциями.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье.
Оставайтесь позитивным.

Эмоциональное здоровье может привести к успеху, поскольку счастливые люди с большей вероятностью будут стремиться к достижению целей, находить необходимые им ресурсы и привлекать других своей энергией.