влияние кофеина Здоровье
Как кофеин влияет на организм
90
Многие люди полагаются на влияние кофеина, чтобы зарядиться
Наполненный жизнью
цветотерапия Здоровье
Что такое цветотерапия?
190
От мрачных серых холлов больницы до дзен-зеленых стен
Наполненный жизнью
Исцеление звуком Здоровье
Как исцелить свой разум и тело с помощью звуков
570
Это можно считать велнесом нового века, но исцеление
Наполненный жизнью
польза ромашки Здоровье
Польза и применение ромашки
1050
Польза ромашки для здоровья известна с давних времен.
Наполненный жизнью
артрит Здоровье
Лечение артрита: какие упражнения лучше?
2610
Если у вас артрит, вы знаете, насколько это болезненно.
Наполненный жизнью
шум в ушах Здоровье
Звон в ушах и что с этим делать
5110
Шум в ушах может существенно повлиять на качество жизни человека.
Наполненный жизнью
ноги потеют Здоровье
Что делать если потеют ноги?
4470
Вы из тех, у кого потеют ноги даже зимой?
Наполненный жизнью
зеленый чай Здоровье
Чем полезен зеленый чай?
4160
Зеленый чай возник в Китае, хотя сейчас его выращивают
Наполненный жизнью
боль в пояснице Здоровье
Почему болит поясница при ходьбе?
3660
При ходьбе на позвоночник приходится огромная нагрузка
Наполненный жизнью
расслабиться Здоровье
Как можно расслабить разум и тело?
4340
Когда приближаются крайние сроки работы, семья и друзья
Наполненный жизнью
Лимонная вода Здоровье
Полезна ли лимонная вода?
3330
Лимонная вода известна тем, что укрепляет здоровье
Наполненный жизнью
очки-тренажеры Здоровье
Для чего нужны очки-тренажеры?
3300
Перфорационные очки, очки с дырочками, они же очки-тренажеры
Наполненный жизнью
полезные свойства имбиря Здоровье
Имбирь: польза для здоровья и советы по питанию
3230
Помимо кулинарных применений, имбирь был экспортирован
Наполненный жизнью
недостаточное питание Здоровье
Недостаточное питание и его проблемы
3290
Недостаточное питание может привести к развитию хронических
Наполненный жизнью
позы для сна Здоровье
Лучшие позы для сна
3270
Позы для сна, которые мы выбираем, постоянно меняются
Наполненный жизнью
астения Здоровье
Астения: причины и способы лечения
3670
Термин астения означает сильную мышечную слабость и
Наполненный жизнью
боли в пояснице Здоровье
Лечение боли в пояснице
3020
Что делать при хронической боли в пояснице?
Наполненный жизнью
Синдром раздраженного кишечника Здоровье
Как успокоить раздраженный кишечник?
2870
Синдром раздраженного кишечника проявляется в виде
Наполненный жизнью
когнитивное здоровье Здоровье
Как улучшить когнитивные функции
3300
Когнитивное здоровье все чаще признается ключевым компонентом
Наполненный жизнью
снятие стресса Здоровье
Способы борьбы со стрессом
4570
Каждый сталкивается со стрессом в своей жизни.
Наполненный жизнью
профилактика инсульта Здоровье
Меры профилактики инсульта
3480
Инсульт возникает, когда кровоснабжение определенной
Наполненный жизнью
запах изо рта Здоровье
Причины дурного запаха изо рта
3050
Немногие ситуации могут быть столь же неприятными и
Наполненный жизнью
несварение желудка Здоровье
5 натуральных средств от несварения желудка
3290
Несварение желудка — это состояние, которое в
Наполненный жизнью
фибромиалгия Здоровье
Естественные стратегии облегчения фибромиалгии
3290
Фибромиалгия может вызывать все виды дискомфорта и
Наполненный жизнью

Эмоциональное здоровье — важная часть общего состояния здоровья

Эмоционально здоровые люди контролируют свои мысли, чувства и поведение. Они способны хорошо справляться с жизненными трудностями.

Как можно улучшить свое эмоциональное здоровье?

Есть много способов улучшить или сохранить хорошее эмоциональное здоровье:

Следите за своими эмоциями и реакциями.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье.
Оставайтесь позитивным.

Эмоциональное здоровье может привести к успеху, поскольку счастливые люди с большей вероятностью будут стремиться к достижению целей, находить необходимые им ресурсы и привлекать других своей энергией.