самосознание Психология
5 шагов к развитию самосознания
1610
Вы когда-нибудь хотели лучше осознавать свои мысли
Наполненный жизнью
эмоциональная устойчивость Психология
Как развить эмоциональную устойчивость
1890
Эмоциональная устойчивость — это ваша способность восстанавливаться
Наполненный жизнью
навязчивые мысли Психология
Как остановить навязчивые мысли
600
Наш разум не всегда сосредотачивается на приятных вещах.
Наполненный жизнью
самообман Психология
Как перестать лгать себе
650
Мы не всегда честны с собой. Мы даем обещания измениться
Наполненный жизнью
Чувство пустоты Психология
Почему я чувствую пустоту?
590
Плохое настроение не всегда сопровождается грустью
Наполненный жизнью
Самоанализ Психология
Как самоанализ может сделать вас счастливым
3730
Мы все можем согласиться с тем, что могли бы использовать
Наполненный жизнью
Трансактный анализ Психология
Что такое трансактный анализ?
800
Трансактный анализ (ТА) исследует коммуникацию, классифицируя
Наполненный жизнью
когнитивный диссонанс Психология
Что такое когнитивный диссонанс
1130
Возможно, вы слышали термин «когнитивный диссонанс»
Наполненный жизнью
Абстрактное мышление Психология
Понимание абстрактного мышления
900
Хотя абстрактное мышление невероятно ценно для принятия
Наполненный жизнью
гнев Психология
Последствия гнева и как с ним справиться
1040
Проблемы гнева распространены в обществе и вызваны
Наполненный жизнью
беспокойный ум Психология
7 шагов, чтобы успокоить беспокойный ум
1220
Небольшие ежеминутные акты осознанности — это ключ
Наполненный жизнью
самопознание Психология
Делает ли самопознание вас лучше?
900
Если вы только начали путешествие в самопознание, вы
Наполненный жизнью
ностальгия Психология
Чем полезна ностальгия?
1400
Ностальгия реабилитирована из болезни ума в полезное
Наполненный жизнью
самопрощение Психология
7 советов по практике самопрощения
2150
Исследования показывают, что самопрощение важно для
Наполненный жизнью
признательность Психология
Как выразить свою признательность другим
1140
Научиться ежедневно выражать признательность за все
Наполненный жизнью
резонанс Шумана Психология
Как резонанс Шумана укрепляет здоровье
5680
Что такое резонанс Шумана? Возможно, вы не слышали
Наполненный жизнью
дневник благодарности Психология
Как вести дневник благодарности?
2.3к.0
Чтобы ответить на ваш вопрос о том, как начать вести
Наполненный жизнью
критическое мышление Психология
Чем полезно критическое мышление?
2130
Почему критическое мышление важно? Решения, которые
Наполненный жизнью
метапознание Психология
Что такое метапознание?
2480
Метакогнитивное мышление представляет собой сознательное
Наполненный жизнью
газлайтинг Психология
Как справиться с газлайтингом
1340
Газлайтинг – это форма психологического насилия.
Наполненный жизнью
интуиция Психология
Как использовать свою интуицию?
1460
Может ли ваша интуиция помочь вам создать жизнь, которую
Наполненный жизнью
сила разума Психология
Как использовать силу разума?
1890
Вы бы поверили, если бы мы сказали вам, что у вас есть
Наполненный жизнью
руминация Психология
Руминация: проблема тревоги и депрессии
1350
Что такое руминация? Руминация возникает, когда у вас
Наполненный жизнью
квантовое исцеление Психология
Что такое квантовое исцеление?
8800
Квантовое исцеление — это общий термин для целого ряда
Наполненный жизнью

Психология здоровья — информация, рекомендации и советы

Психология здоровья изучает, как биологические, социальные и психологические факторы влияют на здоровье и болезнь. Психологи здоровья используют психологическую науку для укрепления здоровья, предотвращения болезней и улучшения качества жизни.

Как улучшить свое психологическое здоровье?

Есть несколько популярных способов:

Обратиться к платному психологу.
Пойти учиться на психолога и заодно решать свои проблемы.
Использовать бесплатные методы проверенные временем.

На нашем сайте мы рассматриваем третий вариант по решению вопросов и укреплению своего здоровья, что не исключает первые два, а может быть приятным и полезным дополнением.