Образ жизни

Важно помнить, что если ваш мозг не работает в полной

Вы помните то благоговение, которое у вас было, когда

Исследователи обнаружили частицы тонкой энергии, называемые

Кризис среднего возраста может вызвать у людей огромное

Счастье может быть несколько неуловимым состоянием бытия.

Сон не только для младенцев. Исследования показывают

Вы хотите немного поднять настроение, уровень радости

У вас созерцательная жизнь? Возможно ли это сделать

У вас когда-нибудь был сон, в котором вы осознавали

Медитация визуализации — это управляемая ментальная

Каждый день — это новое начало. Прошлое останется

Десятиминутная утренняя медитация поможет настроиться

Люди склонны думать, что привычки нерушимы.

Что такое медленная жизнь? Закройте глаза.

Большинство людей тратят свою жизнь, пытаясь достичь

Доброта и сочувствие помогают нам относиться к другим

Ни для кого не секрет, что за последние десятилетия

Узнайте о механизмах формирования привычек и понаблюдайте

Ароматерапия может быть хорошей альтернативой для восстановления

Техника релаксации, основанная на дыхании, софрология

Если вам тяжело просыпаться каждое утро, вы не одиноки.

Метод SAVERS основан на шести утренних упражнениях

Медитация випассана направлена на преобразование

Все мы хотим быть здоровыми. В этом нет ничего удивительного.
Статьи и заметки, которые могут улучшить ваш образ жизни
Для качественной жизни нужны моменты, когда все тяжело, а мы все еще каким-то образом находим способ изменить ситуацию: от страха к спокойствию, от обвинений к сочувствию, от отвлечения к ясности — моменты, когда мы можем быть благодарны за все, что правильно, даже когда так много кажется неправильным.
Когда мы сбиваемся с пути, я думаю, что секрет качественной жизни заключается в том, чтобы узнать, как найти свой путь.
Эти девять вопросов могут помочь нам создавать перемены в нашей жизни.
Что вы цените? Какой уникальный подарок получают люди, просто находясь рядом с вами? За что вы отстаиваете? Кого вы любите больше всего? Что приносит радость? Что заставляет вас смеяться над собой? Что вы действительно хотите создать? Что не работает (что вы с этим делаете)? Что помогает вам изменить положение вещей?