эллинистическая философия Культура
Что такое эллинистическая философия?
5320
Эллинистическая философия — это школа мысли, возникшая
Наполненный жизнью
духовность Культура
Роль духовности в исцелении и благополучии
1330
Духовность часто упускается из виду в области здоровья
Наполненный жизнью
музыкальная терапия Культура
Понимание психологии и преимуществ музыкальной терапии
1290
Музыкальная терапия — тип терапии выразительными искусствами
Наполненный жизнью
правильно медитировать Культура
Как научиться медитации самостоятельно в домашних условиях
1790
Вам не нужен опыт, чтобы начать практиковать медитацию
Наполненный жизнью
мандала Культура
Целебные свойства мандал
2330
Санскритское слово, означающее «круг» или «завершение»
Наполненный жизнью
чайная церемония Культура
Основной дух китайской чайной церемонии
5440
Чайная церемония — это искусство приготовления, дегустации
Наполненный жизнью
оздоровительная музыка Культура
Может ли музыка улучшить ваше здоровье?
2090
Все мы знаем, что Моцарт и Бетховен были гениями.
Наполненный жизнью
сила слова Культура
Твои слова и твоя жизнь
7210
Наши мысли влияют на то, что мы проявляем в своей жизни.
Наполненный жизнью
синрин-йоку Культура
Польза от купания в лесу
7840
Синрин-Йоку, что в переводе с английского «купание
Наполненный жизнью
У-вэй Культура
Искусство эффективных действий через бездействие
1.9к.0
У-Вэй всегда должен действовать в соответствии с закономерностями
Наполненный жизнью
наслаждаться жизнью Культура
Как радоваться жизни каждый день
6440
Вы наслаждаетесь жизнью в данный момент? Проводите
Наполненный жизнью
кайдзен Культура
Как постоянно улучшать свою жизнь?
1.2к.0
Возможно, вы слышали о термине Кайдзен. Хотя он существует
Наполненный жизнью
мантры Культура
Польза мантр для состояния спокойствия
6670
Для тибетской медицины хорошее здоровье зависит от
Наполненный жизнью
коричневый шум Культура
Как цветной шум влияет на сон?
1.5к.0
Большинство наших читателей знакомы с концепцией белого
Наполненный жизнью
эффект ганцфельда Культура
Что такое эффект Ганцфельда?
8270
Ваш мозг строит вашу собственную реальность.
Наполненный жизнью
созерцание Культура
Что такое жизнь? Искусство созерцания
2.6к.0
Никто не может по-настоящему определить, что такое
Наполненный жизнью
Загрязнение пластиком Культура
Как пластиковое загрязнение влияет на наше здоровье?
5900
Загрязнение пластиком становится одной из основных
Наполненный жизнью
символы богатства Культура
Как работают символы богатства?
7620
Хотя за деньги нельзя купить счастье, жизнь любого
Наполненный жизнью
Смысл жизни Культура
Смысл жизни в том, что вы ему приписываете
1.2к.6
«В конце концов, человек не должен спрашивать, в чем
Наполненный жизнью
икигай Культура
Философия Икигай
2.5к.0
«Икигай» ( ee-key-guy ) — маленькое слово с глубоким смыслом.
Наполненный жизнью
Ваби-Саби Культура
Необычный взгляд на мир в Японии
3.1к.7
Ваби-саби — это элегантная философия, которая
Наполненный жизнью
самосострадание Культура
Самосострадание — ключ к успеху
7110
Прощение и забота о себе, кажется, имеют самостоятельные
Наполненный жизнью
бинауральные ритмы Культура
Преимущества бинауральных ритмов для здоровья
1.6к.5
Если вы знакомы с медитацией и методами снятия стресса
Наполненный жизнью
польза судоку Культура
Польза судоку для мозга, согласно науке
3.8к.2
Мало кому понятна польза судоку для здоровья, в большинстве
Наполненный жизнью

Культура здоровой жизни — ваше отношение к психическому здоровью и благополучию

Связь с культурой может положительно повлиять на ваше чувство принадлежности и идентичности — и, в свою очередь, на ваше психическое здоровье и общее благополучие.

Как формируется культура здоровой жизни?

Первые связи с культурой обычно устанавливаются внутри семьи:

Как вас учат справляться с трудными ситуациями.
Как вы говорите о них.
С кем говорите и как ищите поддержки.

Отсутствие связи со своим культурным наследием может заставить вас задуматься о том, кто вы на самом деле и каково ваше место.