мандала Культура
Целебные свойства мандал
660
Санскритское слово, означающее «круг» или «завершение»
Наполненный жизнью
чайная церемония Культура
Основной дух китайской чайной церемонии
730
Чайная церемония — это искусство приготовления, дегустации
Наполненный жизнью
оздоровительная музыка Культура
Может ли музыка улучшить ваше здоровье?
700
Все мы знаем, что Моцарт и Бетховен были гениями.
Наполненный жизнью
сила слова Культура
Твои слова и твоя жизнь
5180
Наши мысли влияют на то, что мы проявляем в своей жизни.
Наполненный жизнью
синрин-йоку Культура
Польза от купания в лесу
5660
Синрин-Йоку, что в переводе с английского «купание
Наполненный жизнью
У-вэй Культура
Искусство эффективных действий через бездействие
1к.0
У-Вэй всегда должен действовать в соответствии с закономерностями
Наполненный жизнью
наслаждаться жизнью Культура
Как радоваться жизни каждый день
4780
Вы наслаждаетесь жизнью в данный момент? Проводите
Наполненный жизнью
кайдзен Культура
Как постоянно улучшать свою жизнь?
8130
Возможно, вы слышали о термине Кайдзен. Хотя он существует
Наполненный жизнью
мантры Культура
Польза мантр для состояния спокойствия
5240
Для тибетской медицины хорошее здоровье зависит от
Наполненный жизнью
коричневый шум Культура
Как цветной шум влияет на сон?
9510
Большинство наших читателей знакомы с концепцией белого
Наполненный жизнью
эффект ганцфельда Культура
Что такое эффект Ганцфельда?
5760
Ваш мозг строит вашу собственную реальность.
Наполненный жизнью
созерцание Культура
Что такое жизнь? Искусство созерцания
1.1к.0
Никто не может по-настоящему определить, что такое
Наполненный жизнью
Загрязнение пластиком Культура
Как пластиковое загрязнение влияет на наше здоровье?
4860
Загрязнение пластиком становится одной из основных
Наполненный жизнью
символы богатства Культура
Как работают символы богатства?
5540
Хотя за деньги нельзя купить счастье, жизнь любого
Наполненный жизнью
Смысл жизни Культура
Смысл жизни в том, что вы ему приписываете
8606
«В конце концов, человек не должен спрашивать, в чем
Наполненный жизнью
икигай Культура
Философия Икигай
1.1к.0
«Икигай» ( ee-key-guy ) — маленькое слово с глубоким смыслом.
Наполненный жизнью
Ваби-Саби Культура
Необычный взгляд на мир в Японии
1.4к.6
Ваби-саби — это элегантная философия, которая
Наполненный жизнью
самосострадание Культура
Самосострадание — ключ к успеху
5400
Прощение и забота о себе, кажется, имеют самостоятельные
Наполненный жизнью
бинауральные ритмы Культура
Преимущества бинауральных ритмов для здоровья
9255
Если вы знакомы с медитацией и методами снятия стресса
Наполненный жизнью
польза судоку Культура
Польза судоку для мозга, согласно науке
2.2к.0
Мало кому понятна польза судоку для здоровья, в большинстве
Наполненный жизнью
интуитивное питание Культура
Интуитивное питание — лучшая антидиета
3819
Что такое интуитивное питание? Интуитивное питание —
Наполненный жизнью
частоты сольфеджио Культура
Преимущества музыки на основе частот сольфеджио
8к.8
Частоты сольфеджио являются частью старинной шеститоновой
Наполненный жизнью
сила природы Культура
Исцеляющая сила природы
5280
Врачи-натуропаты следуют шести руководящим принципам
Наполненный жизнью
интроверт Культура
Каковы черты интроверта?
3070
Интроверт — это человек с качествами типа личности
Наполненный жизнью

Культура здоровой жизни — ваше отношение к психическому здоровью и благополучию

Связь с культурой может положительно повлиять на ваше чувство принадлежности и идентичности — и, в свою очередь, на ваше психическое здоровье и общее благополучие.

Как формируется культура здоровой жизни?

Первые связи с культурой обычно устанавливаются внутри семьи:

Как вас учат справляться с трудными ситуациями.
Как вы говорите о них.
С кем говорите и как ищите поддержки.

Отсутствие связи со своим культурным наследием может заставить вас задуматься о том, кто вы на самом деле и каково ваше место.