синрин-йоку Культура
Польза от купания в лесу
50
Синрин-Йоку, что в переводе с английского «купание
Наполненный жизнью
У-вэй Культура
Искусство эффективных действий через бездействие
60
У-Вэй всегда должен действовать в соответствии с закономерностями
Наполненный жизнью
наслаждаться жизнью Культура
Как радоваться жизни каждый день
40
Вы наслаждаетесь жизнью в данный момент? Проводите
Наполненный жизнью
кайдзен Культура
Как постоянно улучшать свою жизнь?
150
Возможно, вы слышали о термине Кайдзен. Хотя он существует
Наполненный жизнью
мантры Культура
Польза мантр для состояния спокойствия
150
Для тибетской медицины хорошее здоровье зависит от
Наполненный жизнью
коричневый шум Культура
Как цветной шум влияет на сон?
280
Большинство наших читателей знакомы с концепцией белого
Наполненный жизнью
эффект ганцфельда Культура
Что такое эффект Ганцфельда?
240
Ваш мозг строит вашу собственную реальность.
Наполненный жизнью
созерцание Культура
Что такое жизнь? Искусство созерцания
200
Никто не может по-настоящему определить, что такое
Наполненный жизнью
Загрязнение пластиком Культура
Как пластиковое загрязнение влияет на наше здоровье?
260
Загрязнение пластиком становится одной из основных
Наполненный жизнью
символы богатства Культура
Как работают символы богатства?
460
Хотя за деньги нельзя купить счастье, жизнь любого
Наполненный жизнью
Смысл жизни Культура
Смысл жизни в том, что вы ему приписываете
1986
«В конце концов, человек не должен спрашивать, в чем
Наполненный жизнью
икигай Культура
Философия Икигай
1580
«Икигай» ( ee-key-guy ) — маленькое слово с глубоким смыслом.
Наполненный жизнью

Культура здоровой жизни — ваше отношение к психическому здоровью и благополучию

Связь с культурой может положительно повлиять на ваше чувство принадлежности и идентичности — и, в свою очередь, на ваше психическое здоровье и общее благополучие.

Как формируется культура здоровой жизни?

Первые связи с культурой обычно устанавливаются внутри семьи:

Как вас учат справляться с трудными ситуациями.
Как вы говорите о них.
С кем говорите и как ищите поддержки.

Отсутствие связи со своим культурным наследием может заставить вас задуматься о том, кто вы на самом деле и каково ваше место.