Что означает внутренняя мотивация?

Вероятно, вы слышали термин «внутренняя мотивация» и задаетесь вопросом, как можно получить внутреннюю мотивацию для достижения большего успеха в жизни.

Итак, что же такое внутренняя мотивация?

Короче говоря, внутренняя мотивация — это влечение, которое возникает изнутри человека, потому что оно естественным образом удовлетворяет его. С другой стороны, внешняя мотивация — это побуждение, возникающее в результате внешних вещей или событий.

Согласно книге Введение в психологию: пути к разуму и поведению с концептуальными картами, автор определяет внутреннюю мотивацию как:

«Внутренняя мотивация возникает, когда мы действуем без каких-либо очевидных внешних вознаграждений. Мы просто получаем удовольствие от занятия или рассматриваем его как возможность исследовать, учиться и реализовывать свой потенциал».

Например, когда вы делаете что-то, потому что у вас есть страсть к этому, говорят, что вы внутренне движимы.

Но когда вы делаете что-то из-за внешнего фактора, например, потому, что хотите, чтобы вам платили, тогда зарплата мотивирует вас внешне, а не внутренне.

Почему важна внутренняя мотивация

Большинство из нас сталкивались со всевозможными внешними мотивами. На рабочем месте наши компании платят нам, когда мы усерднее работаем и добиваемся лучших результатов.

В продажах люди получают вознаграждение за достижение своих целей. Часто компании награждают своих сотрудников бонусами, комиссионными и даже заграничными поездками, когда команда или отдельное лицо достигают определенного результата.

Это яркий пример внешней мотивации, но мы редко говорим о внутренней мотивации.

Если вы посмотрите на большинство успешных людей, многие из них внутренне мотивированы на достижение того, чего они хотят в жизни, а не за счет внешних факторов.

Представьте себе таких миллиардеров, как Марк Цукерберг, Уоррен Баффет и Илон Маск: если они внешне мотивированы деньгами, они никогда не решат продолжать работать сегодня. Однако у этих неординарных людей нет внешней мотивации. Их не мотивируют деньги. Они делают это не ради награды.

Они находят в том, что делают, глубокий смысл. Хотят влиять на жизнь людей и продолжают стремиться к совершенству из-за того значения, которое придают своей работе.

Если у вас есть внешняя мотивация, например деньги, когда вы зарабатываете их достаточно, вы никогда не будете стремиться к большему. Поэтому важна внутренняя мотивация.

Это не означает, что внешняя мотивация не важна, но у обоих типов мотивации есть свои плюсы и минусы. И вам нужно понять, как направить энергию, которую вы получаете от них, чтобы достичь того, чего вы хотите в жизни.

Другими словами, научитесь понимать себя и управлять своей мотивацией, чтобы вы могли добиться больших успехов в жизни.

Внутренняя мотивация VS внешняя мотивация, что лучше?

Как вы думаете, лучше внутренняя или внешняя мотивация? Что ж, ответ зависит от обстоятельств. Представьте себе пару сценариев.

Внутренняя мотивация:

• Занимаетесь спортом, потому что у вас есть страсть к нему.
• Убираете свою комнату, потому что вам нравится, когда все в порядке.
• Решаете головоломки, потому что вам нравятся задачи, и вы находите их забавными.

Внешняя мотивация:

• Занимаетесь спортом, потому что хотите выиграть награду.
• Убираетесь в комнате, потому что родители просят вас об этом.
• Решаете головоломки, потому что это часть школьного проекта и задания.

Если вы посмотрите на приведенные выше сценарии, то не увидите хорошей или плохой мотивации.

Хорошо, что у вас есть внутренняя мотивация играть в теннис, потому что вам это нравится. В то же время хорошо, если у вас есть внешняя мотивация для победы в теннисном соревновании, потому что вам нужны награды.

Точно так же, как работает ваша система убеждений, нет хороших или плохих убеждений, есть только убеждения, которые наделяют вас или лишают вас прав.

Например, вы думаете, что вы слишком стары или слишком молоды, чтобы начать свой бизнес? Не бывает слишком юного или слишком старого, это зависит от того, как ваша вера может дать вам силы для достижения ваших целей.

Следовательно, то же самое и с мотивацией.

Чтобы добиться выдающихся успехов в жизни, вам необходимо иметь как внутреннюю, так и внешнюю мотивацию.

Приятно иметь сильную страсть к бизнесу, который вы строите. И еще лучше, если вы также будете стремиться получить внешние выгоды, которые приносит ваш бизнес.

Нет хороших или плохих мотивов, есть только мотивация, которая ведет вас к вашим целям.

Как улучшить вашу внутреннюю мотивацию

Теперь, вы понимаете, как работает внутренняя мотивация. Но как вы можете ее улучшить, чтобы стать более внутренне мотивированным для достижения своих целей и мечтаний?

1. Найдите смысл в том, что вы делаете

Важный урок в книге Ласло Бока «Правила работы: выводы изнутри Google, которые изменят ваш образ жизни и лидерство». История о резчике рыбы по имени Шерп, который работал в базовых лагерях Эвереста. Он должен нести мешки с провизией и сопровождать других путешественников, чтобы покорить самую высокую точку на земле.

Когда спрашивали Шерпа, что он думает о своей работе, он отвечал, что независимо от того, помогает ли он людям подняться на вершину мира или работает в ресторане, обе должности важны, потому что обе они связаны с помощью людям.

Это тот смысл, который вам нужно найти в своей работе / карьере / бизнесе или в любых проектах, над которыми вы работаете.

Как сказал Кевин Круз: «Жизнь — это влияние, а не получение дохода».

Вам нужно понять смысл работы, помогая людям и оказывая влияние. Когда вы найдете свой смысл, вы будете внутренне мотивированы и связаны со своей глубочайшей целью.

Помните, что случилось, когда покойный Джон Кеннеди посетил НАСА? Он увидел уборщика, несущего метлу, и из любопытства спросил уборщика, что он делает. И уборщик сказал: «Я помогаю высадить человека на Луну».

Вот какой смысл вам нужно искать в своей работе. Когда вы обнаружите свой смысл, вы будете внутренне мотивированы делать больше, работать лучше и стремиться к совершенству.

2. Развивайте свою страсть

Помимо поиска смысла в том, что вы делаете, вы также можете усилить свою внутреннюю мотивацию с помощью страсти. Да, вы слышали это тысячу раз: «Следуй за своей страстью».

Нам не нужно искать нашу страсть, она уже в нас, просто нужно выявить её. Некоторые люди узнали о том, чем они любят заниматься, на ранней стадии, но большинству людей не удается раскрыть свои увлечения.

Так как же тебе найти свою страсть? Дэвид Шварц, автор книги «Магия большого мышления», объяснил, что мы можем развивать страсть к тому, что уже делаем, а не «находить» её.

Это означает, что вы можете создавать и развивать свою страсть к тому, что вы делаете. Вам просто нужно глубже вникнуть в предмет, узнать о нем больше, потратить время на его понимание и овладеть им.

Например, что вы знаете о бадминтоне? Скорее всего, если вы не увлечены бадминтоном, вы никогда не узнаете о нем много. Вы не знаете, как в него играть, не знаете, кто лучшие игроки, и вы даже не знаете, есть ли рядом с вашим домом зал для бадминтона.

Дело в том, что если вы углубитесь в тему, вы откроете страсть. Чем больше вы понимаете в чем-то, тем больше вам это нравится.

И когда вы увлечены своим делом, у вас будет внутренняя мотивация для этого.

3. Имейте захватывающее грандиозное видение

Томас Уотсон, основатель IBM, сказал, что когда он только начинал, у него уже было очень четкое представление о том, как он хочет, чтобы выглядела его компания. А потом он спросил, что ему нужно сделать, чтобы туда добраться.

В этом сила великого видения.

Если вы хотите повысить свою внутреннюю мотивацию, вам нужно начать с мыслей о цели. Смотрите в уме то, чего вы хотите достичь. Позвольте волнению вашей мечты и вашего видения управлять вами внутренне.

Подумайте об этом, почему вы просыпаетесь каждое утро? Почему вы хотите пойти на работу? Если вы идете на работу из-за зарплаты, вам никогда не будет весело работать. Вместо этого вам нужно создать видение своей работы.

Чего вы хотите добиться в своей карьере в будущем? Что вы будете делать в следующие 5 или 10 лет? Когда у вас есть сильное, захватывающее и вдохновляющее видение, вы будете рады работать над ним.

Но когда вы работаете из-за зарплаты, вы никогда не будете стараться изо всех сил, потому что вам будут платить, пока вы выполняете свою работу. Вы никогда не сделаете все возможное или от всего сердца.

Вот почему так важно иметь грандиозное видение, которое волнует вас в жизни.

Как однажды сказал Стив Джобс: «Если вы работаете над чем-то захватывающим, что вам действительно небезразлично, вас не нужно подталкивать».

Следовательно, создайте видение, которое вас мотивирует. Создайте мечту, которая волнует вас и заставляет с нетерпением ждать ее достижения.