Быть живым не обязательно означает, что у вас есть качество жизни. Фактически, качество жизни означает степень, в которой люди здоровы, чувствуют себя комфортно и могут участвовать в жизненных событиях. Хотя вы, возможно, склонны связывать термин «качество жизни» как более подходящий для мира умственной отсталости, на самом деле он актуален для всех нас.
Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, что на самом деле означает качество жизни? Означает ли это просто физическое и психическое здоровье? Или это означает жить без болезней и в окружении людей, которые делают все за вас?
Это интересный вопрос. Вы вполне можете подумать, что «хорошая жизнь» — это жизнь, в которой вам не нужно ничего делать. У вас были бы люди, которые готовили и убирали для вас, и давали вам все, что вы хотели. Однако действительно ли это даст вам жизнь, в которой вы будете чувствовать себя счастливыми и целеустремленными?
Что значит качество жизни?
Прежде чем говорить о благополучии, давайте подумаем, что значит быть счастливым. На самом деле, как узнать, есть ли у вашей жизни качество или нет, и как вы можете улучшить это качество? Во-первых, вам нужно понять, что на самом деле означает качество жизни.
Ученые Шалок и Вердуго — величайшие представители модели качества жизни. Они предполагают, что у вас будет качество жизни, когда ваши потребности будут удовлетворены и когда у вас есть возможность обогатить свою жизнь в важных областях. Однако что это значит? Кроме того, как узнать, удовлетворяются ли ваши потребности?
Мы можем разбить качество жизни на восемь различных аспектов, которые вам следует развить, чтобы достичь этого. Это эмоциональное благополучие, материальное благополучие, личные отношения, личностное развитие, физическое благополучие, самоопределение, социальная интеграция и права.
Основы вашего счастья — это независимость, участие в жизни общества, а также физическое и психическое благополучие. Если одна из этих опор сломана или ослаблена, это может повредить вашему чувству удовлетворения.
Важность окружающих
Люди не живут в пузырях, изолированные от остального мира. Точно так же вы не можете понять концепцию качества жизни, не принимая во внимание тех, кто вас окружает. Сюда входят близкие вам люди, а также другие люди, которых вы, возможно, не знаете лично. Однако так или иначе они все равно влияют на вас.
Семья, люди, с которыми вы живете, друзья и коллеги — это люди, с которыми вы общаетесь каждый день. С ними вы смеетесь, плачете, создаете счастливые и грустные моменты и наслаждаетесь свободным временем. Фактически, вы разделяете с ними свою жизнь.
Поэтому вы не должны забывать, что люди, которые вас окружают, действительно влияют на вашу повседневную жизнь. От продавца в супермаркете до ближайшего соседа, учителя физкультуры и т. д. Все эти люди так или иначе влияют на вашу жизнь.
Кроме того, вы живете в культуре, в которой следуете определенным законам и социальным правилам. Они влияют на то, как вы видите жизнь, а также на ваши ценности, убеждения и значение того, что вас окружает. Тем не менее то, что могло считаться положительным в одной культуре, могло быть отрицательным в другой.
Шаги, которые необходимо предпринять для достижения качества жизни
В зависимости от того, о какой сфере мы говорим, способы улучшения качества жизни различаются. Например, если мы говорим о социальной и культурной системе, улучшения будут означать изменение социальной политики, прав и равенства. Кроме того, наличие финансовых ресурсов для таких улучшений.
С другой стороны, в сфере бизнеса это будет означать организационные изменения, внутреннюю и внешнюю политику, а также мероприятия и обучение для достижения этого окончательного видения.
Однако, когда дело доходит до человека, нам нужно сосредоточить внимание на восьми измерениях, о которых мы упоминали ранее. Одна из самых полезных моделей улучшения качества жизни человека — это планирование, ориентированное на человека.
Личностно-ориентированное планирование
Планирование, ориентированное на человека, или PCP, касается обследования человека и помещения его в центр того, на что следует обратить внимание. При этом всегда учитывается, что каждый человек уникален, имеет неотъемлемые права и является независимым существом со своими предпочтениями и вкусами.
Чтобы улучшить качество жизни, важно знать и понимать, что чувствует человек, каковы его сильные стороны, надежды и стремления. Им нужно дать право голоса, дать им силы и удовлетворить их потребности и нужды окружающих.
Кроме того, нам нужно обратиться к аспектам, о которых мы упоминали ранее, а также к тому, как человек заботится об окружающих. Мы также полагаемся на такие столпы, как самоопределение, социальное участие и благополучие, чтобы направить человека на долгий путь к тому, что мы называем качеством жизни.
