Ни для кого не секрет, что самосовершенствование тесно связано с успехом. Принимая меры по своему развитию, вы также повышаете свои шансы на успех в жизни.
Независимо от того, о чем идет речь, вашей карьере, отношениях или чем-то еще, самосовершенствование всегда приносит пользу в вашу жизнь.
11 техник самосовершенствования, которые изменят вашу жизнь
Перечисленные ниже техники — это простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы начать изменять свою жизнь к лучшему. Удивительно, насколько они могут повлиять на ваше счастье, успех и чувство удовлетворения.
Ежедневно проявляйте благодарность
Вы не поверите, но практика того, что кажется утраченным искусством благодарности, может повысить ваше общее счастье. В настоящее время мы действительно недостаточно благодарны за все замечательные вещи, к которым у нас есть доступ в жизни.
Забавно, как это работает, не так ли?
Вы, вероятно, обнаружите, что если ежедневно уделять несколько минут практике благодарности, вы гораздо меньше будете жаловаться на мелочи в жизни.
Вот что надо делать:
Найдите подходящий момент в течение дня, когда вы сидите в кафе, гуляете или ведете машину.
В этот момент найдите секунду, чтобы по-настоящему насладиться и оценить то, что вы делаете.
Будь то чашка кофе, наслаждение видом или путешествие со скоростью 60 километров в час по проселочной дороге, просто оцените, насколько это здорово.
Посещайте тренажерный зал
Если вы посещаете тренажерный зал хотя бы 4 раза в неделю, вы получите серьезный заряд энергии на те дни, когда не занимаетесь спортом. Это потрясающе.
Кроме того, вы знаете, посещение тренажерного зала полезно для вашего здоровья, помогает достичь тела своей мечты, обрести уверенность и привлечь больше людей в свою жизнь.
Нельзя упускать из виду эти потрясающие преимущества.
Перестаньте смотреть новости
Почему?
Это удручает. Будем честны. Это засасывает вас и заставляет негативно относиться к миру, в котором вы сейчас живете. Никто этого не хочет. Это не способствует позитиву.
Конечно, в мире происходит много плохого. Мы все это знаем, и похоже, что прошедший год был не лучшим.
Наши сердца всегда будут сочувствовать жертвам таких ситуаций, о которых пишут во всех новостях. Однако то, что вы сидите и впадаете в депрессию, не принесет никакой пользы.
Может быть, дадим новостям немного отдохнуть и посмотрим, что произойдет.
Обращайтесь за помощью, когда она необходима
Вы не можете все делать в жизни самостоятельно. Независимо от того, что это за сторона жизни, вы не сможете справиться со всем в одиночку. Будут времена, когда вам понадобится помощь.
Не бойтесь просить или искать помощи, когда она вам нужна!
Действуйте исходя из нужды, а не из-за беспокойства
Это один из самых важных методов самосовершенствования. Просто начать действовать исходя из нужды, вместо того, чтобы беспокоиться.
Так часто в жизни мы переживаем о мелочах и больших вещах. Мы все время переживаем. Итак, что происходит: мы начинаем действовать из-за беспокойства и забываем о том, чего на самом деле хотим.
Мы соглашаемся на обычную работу, потому что беспокоимся о том, чтобы добиться работы своей мечты и не получить ее. Беспокоимся о том, что люди отвергают нас, поэтому мы идем только за теми, кого считаем безопасным вариантом.
Мы хотим отправиться в путешествие, но боимся, что это будет опасно и не делаем этого. Или мы избегаем мест, которые очень хотели бы посетить.
Звучит знакомо? Забудьте о своих заботах. Действуйте, как хотите.
Не оправдывайтесь в своей жизни
Вы, вероятно, придумываете себе по крайней мере 3 или 4 оправдания в день, почему вы не можете что-то сделать.
Скорее всего они вращаются вокруг следующего:
- Я слишком молод или слишком стар
- Я недостаточно умен
- У меня нет денег
- У меня нет времени
- Это невозможно
Вы понимаете, насколько все это смешно? Пойдите и спросите у кого-нибудь из успешных, насколько смешны эти отговорки.
Попробуйте прожить 30 дней без каких-либо оправданий. Просто делайте то, что вы сказали, что собираетесь делать. А затем оглянитесь на те 30 дней и посмотрите, сколько вы сделали.
Ставьте под сомнение нормальное
Иногда кажется глупым ставить под сомнение нормальный образ жизни. Вы так не думаете?
Все люди годами делали что-то одно и то же по нескольким причинам. Зачем нам это ставить под сомнение?
Никто не делает этого, это просто принято как нормальный образ жизни.
Нет никаких доказательств того, что поступление в университет увеличивает ваш успех.
Иногда важно поставить под сомнение нормальный образ жизни. Фактически, именно поэтому наше внимание привлекло столько известных людей, которых мы все знаем сегодня.
Делая противоположное тому, что ожидалось, и преуспев в этом.
Создавайте благоприятную среду вокруг себя
Для позитивной жизни вам нужно окружить себя позитивом и поддержкой!
Если вы участвуете в гонке с людьми, которые не так хороши, как вы, вы выиграете. Но если вы участвуете в гонке с людьми, которые лучше вас, вы можете прийти последним, но ваше время будет лучше.
Окружение себя позитивными и единомышленниками подталкивает вас сильнее, чем обычно.
Так что, даже если вы думаете, что вы продуктивны по сравнению с людьми, с которыми вы сейчас общаетесь, вы сможете сделать гораздо больше, если сделаете себя самым слабым звеном в кругу друзей.
Перестаньте гнаться за людьми и деньгами
Вероятно, мы все виноваты на том или ином этапе нашей жизни в погоне за людьми и за деньгами. Иногда вы преследуете людей, думая, что они вам нравятся, больше, чем есть на самом деле. И вы гонитесь за деньгами, думая, что, будучи богатым и имея все эти крутые вещи, вы будете счастливы.
Когда вы обнаруживаете, что это не так, ваше внимание будет сосредоточено на вашей мечте и ни на чем другом.
А сосредоточенность на мечте в конечном итоге приводит к привлечению людей и денег, вместо того, чтобы тратить время на их погоню.
Заботьтесь о своем здоровье
Забота о своем здоровье полезна не только по основным причинам, таким как отсутствие болезней, недугов и долгая жизнь.
Ежедневные преимущества, которые люди получают от здоровья, заключаются в следующем:
- Больше энергии
- Меньший риск депрессии
- Меньше стресса
- Повышенная концентрация и внимание
- Более высокий уровень счастья
Важно заботиться о своем здоровье, и даже если вы молоды, и вас не «беспокоят» все эти болезни, которые, как правило, затрагивают старшее поколение, не забывайте обо всех других преимуществах здорового образа жизни.
Мыслить, верить и действовать масштабно
Все трое собраны в одну кучу крутизны!
Если вы можете начать мыслить масштабно, верить масштабно и действовать масштабно, тогда вы движетесь к великим вещам в жизни. Это непростой образ мышления, но как только вы это сделаете, двери начнут открываться.
Если вы не читали книгу «Магия большого мышления», обязательно найдите время, чтобы прочитать её.
