5 натуральных средств от несварения желудка

несварение желудка Здоровье

Несварение желудка — это состояние, которое в какой-то момент имеет тенденцию затрагивать всех нас. В большинстве случаев оно вызывает относительно легкие симптомы, которые появляются после переедания или употребления продуктов, вызывающих раздражение. Однако симптомы также могут быть результатом хронических желудочно-кишечных проблем. Итак, что можно сделать, чтобы облегчить несварение желудка?

Сегодня у вас есть возможность приобрести всевозможные безрецептурные лекарства, которые обещают положительные результаты. Например, есть антациды. Тем не менее, многочисленные природные средства состоят из трав и растений, которые также облегчают дискомфорт. В статье ниже мы расскажем вам больше.

Натуральные средства от несварения желудка

Расстройство желудка — это набор симптомов, который включает боль в животе, вздутие живота, кислотность и тошноту. Это также может сопровождаться чувством полноты, чрезмерным скоплением газов, отрыжкой, рвотой и другими проблемами.

По большей части причиной несварения желудка является слишком обильное и / или слишком быстрое питание. Это также может быть результатом употребления в пищу жирных, острых или других раздражающих продуктов. Однако в некоторых случаях несварение желудка является результатом хронических проблем с пищеварением или приема определенных лекарств. Наконец, вредные привычки, такие как употребление табака и алкоголя, могут вызвать расстройство желудка.

Как бы то ни было, симптомы очень неприятные. Итак, что можно сделать, чтобы облегчить несварение желудка?

Врачи рекомендуют использовать фармацевтические препараты, нейтрализующие кислоту желудка и уменьшающие жжение и дискомфорт. Но почему бы не попробовать следующие натуральные средства для лечения симптомов?

Чай из семян фенхеля

Фенхель — мощное средство, когда речь идет об уменьшении множества симптомов, включая газы, запор и замедленное пищеварение.

Настой семян фенхеля — один из лучших способов успокоить расстройство желудка. Он обладает спазматическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить расстройство желудка. Фактически, он также помогает успокоить другие желудочно-кишечные проблемы, такие как газы и вздутие живота.

Ингредиенты
  • 1/2 чайной ложки молотых семян фенхеля
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)
Подготовка
  • Сначала добавьте молотые семена фенхеля в стакан с водой.
  • Затем кипятите смесь 3-5 минут.
  • Когда время истечет, дайте настою постоять еще 10 минут.
  • При желании можно подсластить настой медом.
  • Пейте этот настой не реже двух раз в день.

Предупреждение: избыток семян фенхеля может вызвать тошноту и рвоту. Поэтому употребляйте только указанное выше количество или меньше.

Настой корня солодки

Вы также можете приготовить чай из корня солодки, чтобы облегчить расстройство желудка. Он не только помогает с симптомами расстройства желудка, но также, как и фенхель, уменьшает газообразование и вздутие живота. Фактически, он помогает успокоить мышечные спазмы, а также нейтрализует избыток газов.

Ингредиенты
  • 1/2 чайной ложки корня солодки
  • 1 стакан воды
Подготовка
  • Доведите воду до кипения, а затем добавьте корень солодки.
  • Уменьшите огонь и кипятите еще 2 минуты.
  • Затем снимите с огня и дайте настояться 10 минут, прежде чем процедить.
  • Наконец, пейте чай по глотку один раз в день.

Предупреждение: слишком много корня солодки может вызвать дисбаланс натрия и калия, а также проблемы с кровяным давлением. Поэтому никогда не следует выпивать более 1 чашки чая в день.

Теплая вода с лимоном

Разбавление свежевыжатого лимонного сока в воде создает напиток, который подходит для питья после еды и способствует пищеварению.

Теплая вода с лимоном обладает свойствами, которые помогают нейтрализовать кислоту в желудке и улучшить пищеварение. Этот традиционный напиток помогает облегчить расстройство желудка, предотвращая такие симптомы, как изжога и газы.

Ингредиенты
  • Сок 1/2 лимона
  • 1 стакан воды
Подготовка
  • Сначала разведите сок половинки лимона в стакане теплой воды.
  • Затем выпейте смесь, потягивая.
  • Пейте эту смесь каждый раз, когда вы испытываете симптомы несварения желудка.

Ромашковый чай

Ромашковый чай употребляли с давних времен. Это отличный союзник, так как он успокаивает расстройство желудка, уменьшая избыток желудочной кислоты в пищеварительном тракте. Он также обладает мягким противовоспалительным и спазмолитическим действием.

Ингредиенты
  • 1 столовая ложка цветков ромашки
  • 1 стакан кипятка
Подготовка
  • Добавьте 1 столовую ложку цветков ромашки в 1 стакан кипятка.
  • Затем убавьте огонь и кипятите 2–3 минуты.
  • Снимите с огня и настаивать еще 10 минут.
  • Наконец, процедите цветки и выпейте оставшийся настой.
  • Пейте всякий раз, когда у вас проблемы с желудком.

Предупреждение: избегайте употребления ромашки, если вы принимаете антикоагулянтные препараты. Обязательно сначала поговорите со своим врачом.

Мятный чай

Мята — отличное растение, которое можно употреблять в качестве настоя после обильных приемов пищи.
Чай с мятой оказывает на наш организм спазматическое действие. Таким образом, это хороший вариант для снятия расстройства желудка и тошноты. Его можно приготовить, чтобы не было дискомфорта после перегрузки с едой.

Ингредиенты
  • 1 чайная ложка свежих листьев мяты
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)
Подготовка
  • Залейте мяту стаканом кипятка.
  • Дайте чаю настояться 10 минут, прежде чем процедить.
  • Перед употреблением подсластить медом.
  • При необходимости можно пить по 2 стакана в день.

Попробуйте натуральные средства, описанные в сегодняшней статье, и избавьтесь от необходимости в коммерческих антацидах. Однако, если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются, вам следует обратиться к врачу.

Оцените статью
Наполненный жизнью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.