Немногие ситуации могут быть столь же неприятными и шокирующими, как замечать неприятный запах изо рта в себе или находиться рядом с кем-то с этой проблемой. Вот почему так важно знать причины. В любом случае неприятный запах изо рта может серьезно повлиять на межличностные отношения и даже на самооценку человека.
Немного о галитозе
Обычно триггеры имеют оральное происхождение. Фактически, исследование, опубликованное Medifam, утверждает, что 90% случаев неприятного запаха изо рта возникают в этой полости. В свою очередь, во многих из этих случаев проблема связана с накоплением бактериального налета на языке.
Другие связаны с кариесом, проблемами пародонта, курением, едой и другими состояниями полости рта, носа или горла.
В последнем случае причиной появления неприятного запаха изо рта могут быть системные заболевания. Обычно это респираторные, пищеварительные, печеночные и почечные проблемы. Кроме того, может иметь значение использование определенных лекарств или определенных органических заболеваний.
Правда в том, что неприятный запах изо рта не всегда обнаруживается человеком, который от него страдает, но обычно замечается теми, кто приближается к нему. Это не проблема здоровья как таковая, но приводит к социальным неудобствам.
По этой причине важно определить причины неприятного запаха изо рта и лечить его соответствующим образом.
Причины неприятного запаха изо рта
Прежде чем подробно исследовать причины, обратите внимание, что наука уже установила предпосылку о том, что неприятный запах изо рта возникает в основном из-за бактерий. По крайней мере, согласно публикации Британского медицинского журнала за 2006 год.
Бактерии во рту оседают в местах с низким содержанием кислорода, например, за языком. Эти бактерии питаются остатками пищи, которые остаются в полости рта, а также мертвыми клетками и некоторыми элементами слюны.
Кроме того, деятельность этих микроорганизмов приводит к образованию газов, выделяемых при дыхании. Все они являются летучими соединениями серы (VSC), поэтому их запах довольно сильный.
По данным Американской стоматологической ассоциации, основной мерой по избавлению от вышеупомянутых запахов является соблюдение надлежащей гигиены полости рта. Она состоит из чистки зубов, включая язык и самые скрытые уголки рта. Тем не менее, давайте перейдем к основным причинам неприятного запаха изо рта.
Грязные зубы и инфицированные десны
Большинство людей чистят зубы поверхностно. Таким образом, важно научиться правильной гигиене полости рта и включать язык и удаленные участки рта.
Необязательно чистить зубы энергично, нужно осторожно и часто. Это связано с тем, что инфицированные десны появляются, когда вы не пользуетесь зубной нитью во время чистки зубов. Вы должны использовать этот элемент для удаления остатков пищи, которые могут остаться незамеченными.
Также рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год.
Сабурральный язык
Это тот, который покрыт беловатым или желтоватым налетом. В диссертации, представленной в Universidad de las Americas, указывается, что это связано с накоплением бактерий или остатков пищи в результате несоответствующей гигиены полости рта. Иногда это также симптом желудочно-кишечных заболеваний.
Чтобы предотвратить эту и другие проблемы, необходимо аккуратно очистить язык щеткой с мягкой щетиной, стараясь покрыть всю поверхность. Хорошо очистить его как можно больше, но не заходите слишком далеко, так как это может вызвать рвоту.
Сухость во рту
Слюна необходима для очистки зубов, десен и языка от бактерий. Однако некоторые обстоятельства приводят к сухости во рту, и бактерии размножаются в этой среде и вызывают неприятный запах изо рта.
Во рту становится сухо, если вы не едите регулярно и слишком долго держите пустой желудок. Кроме того, стресс и беспокойство приводят к снижению выработки слюны.
Жидкости для полоскания рта
Существует широко распространенный миф о том, как частое использование жидкости для полоскания рта может предотвратить неприятный запах изо рта. Но это неправда. Хотя, полоскание оставляет ароматный привкус во рту сразу после того, как вы его используете, любой излишек будет раздражать полость рта.
Смойте водой и добавьте в нее несколько капель мяты, если хотите ощущения свежести. На самом деле, полоскания с другими эфирными маслами также эффективны, согласно исследованию, опубликованному в Revista Odontológica Mexicana.
Другие причины неприятного запаха изо рта, которых следует избегать
Как мы указывали выше, неприятный запах изо рта может вызывать множество других факторов. Например, курение.
Кроме того, другие триггеры включают прием лекарств и инфекции рта, носа или горла. В любом из вышеупомянутых случаев лучше всего проконсультироваться с врачом, который сможет диагностировать проблему. Он должен быть в состоянии назначить вам подходящее лечение.
